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2010.03/14(Sun)

土佐ヨガ

ヨガ
ヨガ02


わたくしヨガってます。

市営体育館などで定期的に行われている「土佐ヨガ」に通ってます。
予約無し、1回90分1000円のドロップイン方式なのでとっても気楽。
色んな場所で色んな講師が教えてくれるんですけど
私が好きなのは
土曜の9時半~(ブレッド)
日曜日の18時~(スタイミー)

両方ともインストラクターは外国人で(帰国してる時は日本人)

これまたリーダーのスタイミーがスゴイ!
彼のヨガはDVD化されるほど本格的。
体だけでなく、心までもっていってくれるからたまらん!!

ブレッドの「コジャンチノバシテー」のフレーズも大好きです。

高知でもヨガがしっかり学べるんやね~
毎日たくさんの人が訪れゆうしね☆

ちなみにこの日のレッスン費は四万十川財団にチャリティ募金!
素晴らしい◎



http://tosayoga.jp/
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